Selbstführung
Webinar
Datum 22. April 2026
Dauer 09:00 - 17:00
Sprache Deutsch
Gute Führungspersonen gehen mit den eigenen körperlichen und psychischen Ressourcen achtsam um, haben einen gesunden Umgang mit Stress und Belastungen und kennen Strategien für das Bewältigen von schwierigen Situationen und den Umgang mit negativen Emotionen. Sie reflektieren das eigene Verhalten und Befinden regelmässig, haben eine leistungsfördernde und effiziente Arbeitstechnik, können Wichtiges von Unwichtigem unterscheiden und dadurch Priorisieren. Dieser Kurs vermittelt den richtigen Umgang mit Stresssituationen und Handlungsmöglichkeiten. Die eigene Resilienz soll durch die Aktivierung von Ressourcen und Fähigkeiten gestärkt werden.
Kursinhalte
- Sich selber und andere im Umgang mit Stress und Krisen besser verstehen.
- Resilienzfaktoren vertieft kennenlernen, erfahren und reflektieren.
- Selbstreflexion: Eigene Rollen, Ressourcen, Stärken und Schwächen
- Prioritäten setzen: Werkzeuge zur Planung und Strukturierung
Lernziele
Die Teilnehmer*innen …
- Setzen sich mit ihrer Life-Balance auseinander, kennen wichtige Bereiche/ Rollen ihres Lebens und können diese für sich gewichten.
- Wissen was sie selbst motiviert und ihnen ermöglicht ihre Arbeit gut und gerne zu machen.
- Kennen Möglichkeiten ihren Alltag positiv zu erleben und das eigene Wohlbefinden zu stärken.
Zielgruppe
Alle Mitarbeitenden mit Führungsverantwortung
Referent*in
Luise Deiters, Mehrsicht